podanie na

Nie wiem co mam ćwiczyć:() Twoja odpowiedź:nic prostszego + podanie planu, nic mu ten plan nie da na tą rzeźbę, generalnie to on w ogóle żadnej rzexby nei powinien robić

[...] (niewiem jaki najlepszy na diete) z szynka drobiowa i pomodorem posilek 3 - mieso drobiowe , lub wolowina , wieprzowina z ryzem ( nie wiem jaki ma byc ten ryz prosze o podanie nazwy ) , salatka z ziemniakami lub makaron Jakiś brązowy daj posilek 4 - ryba z 1 kromka chleba graham Słąbe posilek 5 - owoc , musli wlasnej roboty (platki [...]

Aha i jeszcze jedno: prosiłbym o podanie przykładowych posiłków na rano i wieczór, bo codziennie jeść to samo to nie jest zbyt dobre :P

Jeśli nie 1800 kalorii to ile :) ? Byłbym ogromnie wdzięczny za podanie, bo patrząc na ten poradnik po prostu dostaje oczopląsu. Jeśli podałbyś mi to podam swoją dietę do ocenienia :) Okey a może czyś ABS II ? Zmieniony przez - Salvien w dniu 2012-04-22 23:44:06

[...] objetosci,ktora sobie serwujesz-nie zbuduje ani sily,ani masy. polepszysz w ten sposob tylko wytrzymalosc silowa. jeszcze wszystko zalezy od Twojego poziomu. na swiezaka wszystko dziala....przynajmniej do pewnego momentu. dlatego tak wazne jest podanie podstawowych info o sobie,rozumiesz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-24 12:26:50

Nie sądze. Proviron podany injekcyjnie wykazuje pewne właściwości anaboliczne, natomiast podanie doustne doprowadza do znacznego osłabienia efektu anabolicznego. Poczekaj na znawców powiedzą wiecej.

[...] odszkodowania. Władek i Jasiek byli odpowiednimi ludźmi do rozwiązania problemu i mieli to szczęście, że złożyli podania o przyjęcie do prewencji we właściwym miejscu we właściwym czasie. Oczywiście nie każdy może mieć tyle szczęścia (i talentu) co Władek i Jasiek ale jak się nie ma nic do stracenia to można podanie do prewencji zawsze złożyć.

ee musicie sam na sam pewnie bo jak sie najman dowie ze Robert bedzie to nic z tego ;D bedzie sie bal, ze jeszcze za to nie podanie reki wylapie drugi raz :P

Jakbym chciał przekopać całe forum to bym nie tworzył nowego tematu. Liczyłem choćby na podanie kierunku.

Prosiłbym o podanie jakieś przykładowej diety. Niestety nie mam dużego wpływu na to co spożywam. Ale gdy miałbym już jakiś zarys co i w jakich ilościach postarałbym się coś poprawi.

Nie wchodź na większą dawkę. Dalej ciągnij zaplanowane 250 mg e5d. Jednorazowe podanie większej dawki Ci nie zaszkodzi (wielorazowe zresztą też;-) w tym wypadku). Pierwszy cykl, nie ma co szaleć, efekty i tak powinny być zadowalające. Pozdr

moze wrzuc ogolnie namiar na sklep. skoro w tamtym kraju jest legalne to nie bedzie chyba przestepstwem podanie adresu www tego sklepu :)

jeszcze nie wiem dokładnie, tam co ciotkę zawiozłem, to tak z głupoty złożyłem podanie i ciotka dzwoniła na przerwie do wujka ze jutro mam juz do roboty, a oni tam ogólnie robią jakieś śruby do samochodów.

Czuję się unikany przez użytkowników... Ludziee jestem tu dopiero 12 dzień, nic nie ogarniam ,nikogo nie znam ludzie dajcie jakąś radę,bo chcę zacząć jakiś trening dzisiaj. Jeżeli znacie jakiś plan treningowy w którym są małe wymagania sprzętowe(gryf,hantle, drążek) na mase to proszę o podanie takiego planu. Przepraszam za spam.

UP i dodatkowe pytanie a raczej prośba, nie mogę znaleźć twojego postu, w którym podajesz ćwiczenia na mięśnie brzucha wraz z filmikami, jeśli posiadasz gdzieś zapisany, to proszę o podanie : )

[...] chociaz tym razem nie byly to wizyty tylko raczej luzne rozmowy podczas ktorych otrzymalem pare rad. Jeden z nich nawet cwiczy i rozmawiaem z nim... na sice;-) Obaj zalecili podanie Diphroposu czyli blokady. Wszystko ok ale z tego co czytam jest to preparat kortyzonowy i moze powodowac w ogranizmie skutki ktore znane sa jako nastepstwa nadmiaru [...]

Easy chodzi o podanie treningu na klatke ?? czy ogólnego

w polu dieta chodzi o podanie ile b/t/w na kg wagi;-) wogóle nie jesz węgli i chcesz siłę robić?jak nic do tego wina nie chcesz dodać to już lepiej oxę weź

nie była moją intencją reklama, tylko podanie żródła, na niektórych forach nawet trzeba podawać żródłó a nie kopiować np. cały artykul, ale Ok, tu jest inaczej, teraz już wiem

dzisiaj dostałem fajnego meila z portalu potreningu %-) %-) Witam, gratulujemy, wygrał Pan odżywkę białkową w naszym konkursie. Proszę o podanie adresu na który mamy ją wysłać oraz numeru telefonu (dla kuriera).